Er staat een nieuw artikel online!

Natuurlijk wil je als paardeneigenaar dat je paard superfit wordt/blijft. Maar hoe zorg je daar eigenlijk voor?

Je paard fit houden en krijgen doe je onder andere met regelmatige en afwisselende training. Spierontwikkeling is een bijzonder proces: tijdens de training komen spiercellen in disbalans. Tijdens een actieve herstelperiode zorgt het lichaam ervoor dat de balans wordt hersteld en de spieren net iets sterker worden. Dit proces heet ‘supercompensatie’ en zorgt er bij herhaling voor dat een paard fitter en sterker wordt. Afhankelijk van je trainingsdoel, de conditie en gezondheid van je paard bouw je langzaam het trainingsprogramma op. 

Lees hier het hele artikel.